تبلیغات
وب سایتی مثل هیچ کجا . بهترین ها و جدید ترین ها و زیبا ترین ها - مطالب مطالب آموزشی

اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از چربی پوست و مو

افرادی كه پوست و موی چرب دارند گاهی اوقات حتی ظرف چند دقیقه پس از شست‌وشو سطح براقی از چربی بر روی پوست و یا موهای آنها دیده می‌شود. فرایندی كه در این شرایط در بدن رخ می‌دهد بدین گونه است كه آندروژن‌ها یا هورمون‌های مردانه، تولید چربی ترشح شده از غدد چربی
پوست را كنترل می‌كنند.افزایش میزان هورمون آندروژن می‌تواند پوست را به تولید چربی بیشتر تحریك كند. برای مثال ممكن است این حالت در طول مدت دوران بلوغ تشدید شود برخی افراد پوست چرب‌تری دارند و علت آن این است كه تعداد غده‌های چربی كه در پوست این افراد است بیشتر بوده و در نتیجه چربی بیشتری تولید می‌كنند.

 

سایر علایم و نشانه‌هایی كه با این حالت در ارتباط است اینست كه افرادی كه پوست و موی چرب‌تر دارند عموما متوجه این موضوع می‌شوند كه پوست و موی آنها ظرف چند دقیقه یا چند ساعت پس از شست‌وشو براق و چرب به نظر می‌رسد.

 

درباره دلایل و خطرات این حالت باید اظهار داشت كه همانطور كه گفته شد دلیل داشتن پوست و موی چرب ترشح زیاد از حد هورمون آندروژن است. درصد چربی در پوست و موی هر فرد متفاوت بوده و به عواملی چون فصول‌ سال، خورشید و باد، دما و رطوبت بستگی دارد به طوری كه پوست در هوای گرم و مرطوب چرب‌ترین حالت را دارد.

 

برای پیشگیری از بروز این حالت چه باید كرد؟

بقیه در ادامه مطلب ... 

نوشته شده در تاریخ چهارشنبه 3 مهر 1387    | توسط: علیرضا    | طبقه بندی: مطالب آموزشی،     | نظرات()

ISA Server چیست؟

ISA Server چیست؟

Internet Security And Acceleration Server که مخفف ISA Server است. نرم افزاری محصول شرکت Microsoftاست که به منظور افزایش امنیت در ارتباطات اینترنتی و دسترسی سریعتر به شبکه وب طراحی و پیاده سازی شده است.
به عبارتی دیگر این نرم افزار یک دروازه امنیتی است که شبکه را از دسترسی هکرها و کرمهای مزاحم موجود که به طرق مختلف به شبکه دسترسی دارند.مصون میدارد و این کار را از طریق ف--ی--ل--ت--ر کردن در سطحapplication و پاکتهای داده انجام میشود. در شبکه دادها برای انتقال به بخشهای کوچکتری شکسته میشوند که در اصطلاح به آنها پاکت گفته میشود.آمارها نشان میدهد که این نسخه ISA Server، یازده بار سریعتر از نسخه پیشین خود یعنیMicrosoft p--r--o--x--y server است.
ISA Server در محیط هایی با سیستم عامل های مختلف کار میکند;ولی در عین حال بیشترین بهره وری را در کار با سیستم عامل ویندوز دارد.ISA Serverدر کنار امکانات موجود در سیستم عامل ویندوز از قبیلMicrosoft active directory و VPn(Virtual Private Network) و در اجتماع با آنها به کارایی بالاتر و مدیریت بهتر در شبکه کمک می کند. cache کردن یا به عبارتی ذخیره سازی دادها از طریقISA Serverو پاسخ دادن به درخواست های که دادهای آنها در Web cache موجود است.ترافیک در شبکه اینترنت را کاهش داده که این باعث کاهش ازدحام در شبکه و افزایش میزان پهنای باند برای پاسخ دهی بهتر به دیگر درخواست ها در شبکه میشود.ISA Serverدسترسی به شبکه را در موارد مختلف از قبیل زمان,دسترسی کاربران,نوعapplicationها و.... محدود میکند و این کار کیفیت مدیریت در شبکه را ارتقا میدهد در نهایت ISA Server محصول قابل توجهی از سوی شرکت مایکروسافت است که در زمینه امنیت در شیکه ها ارائه شده است.

منبع : آفتاب

نوشته شده در تاریخ دوشنبه 1 مهر 1387    | توسط: علیرضا    | طبقه بندی: مطالب آموزشی،     | نظرات()

جهان در سال 2050 میلادی

 اگر می‌‌خواهید تصویری از سال 2050 میلادی در برابر چشمانتان ظاهر شود پس این مقاله را مطالعه كنید. حدود صد سال پیش ژول ورن نویسنده كتب علمی تخیلی، آنچه را كه در نوشته‌هایش جای می‌داد فقط در رویاها می‌گنجید. كشتی زیردریایی، بالن، سفر به اعماق زمین، سفینه‌های فضایی و دریایی تنها جنبه تخیل این نویسنده را نشان می‌داد اما همان طور كه می‌دانیم همه این رویاها به سرعت به حقیقت پیوست و همه تصاویر خیالی كتاب‌های ژول ورن واقعی شد و امروزه جزولاینفك زندگی بشر شده است. پس آنچه را كه درباره سال 2050 خواهید خواند، شاید در حال حاضر كمی غیرواقعی جلوه كند اما شاید در42 سال آینده همه تخیلات و رویاهای انسان به تحقق خواهد پیوست.

همدم با روبات‌ها
كارشناسان و محققان هوش مصنوعی معتقدند تا 50 سال آینده روباتی به بازار خواهد آمد كه به عنوان همدم می‌توان او را انتخاب كرد. در واقع روبات‌ها به دستگاه‌هایی بسیار مشابه انسان‌های امروزی تبدیل خواهند شد كه احساس هم دارند و می‌توانند با حركات خود انسان‌ها را عاشق خود كنند! این روبات‌ها به عنوان دوست، یاری‌رسان و همدم در نظر گرفته خواهند شد. دیوید لوی یك محقق انگلیسی هوش مصنوعی كه استاد بین‌المللی شطرنج نیز هست اظهار داشت، كه روبات‌ها كار خود را در كارخانجات خودروسازی آغاز كردند اما در آینده قرار است ارتباط بیشتری با انسان داشته باشند و رابطه‌ای احساسی را در پیش بگیرند.
روبات‌های آینده می‌توانند شوخ‌طبع، جدی یا عبوس باشند و هر فرد طبق علاقه خود، روبات‌ها را انتخاب می‌كند. كم‌كم روبات‌ها به اعضای خانواده تبدیل می‌شوند در مشورت‌ها شركت می‌كنند و نظر می‌دهند و در گپ‌های دوستانه شركت ابراز احساسات می‌كنند و می‌توانند یك همدم خوب برای انسان‌ها باشند.

بدن مجازی

تا سال 2050 علوم پزشكی به دلیل نقشه‌برداری از اعضای هر انسان به صورت مشخصی خواهد شد

بقیه در ادامه مطلب ... 

نوشته شده در تاریخ شنبه 23 شهریور 1387    | توسط: علیرضا    | طبقه بندی: مطالب آموزشی،     | نظرات()

آداب معـاشـرت

آداب معـاشـرت

با رعایت این نكات ساده، دوستان بیشتری خواهید داشت و فردی خوش‌برخورد محسوب خواهید شد:

1- همیشه مودب باشید
همواره نسبت به همه مودب و با‌نزاكت بـاشید.

2- با صدای بلند صحبت نكنید
هنگامی كه با صدای بلند صحبت می‌كنید، بـاعث بالا رفتن سطح استرس میان اطرافیان خود می‌گردید. بـلند صحبت كردن بیانگر آن است كه شما قادر به بحث منطقی با دیگران نـیـستید و عجز شما را در استدلال معقولانه نشان می‌دهد و این كه می‌خـواهـیـد حرف خودتان را با توسل به زور و خشونت به كرسی بنشانید.
همچنین بلند صحبت كردن سبب جلب توجه اطرافیان می‌گردد، البته توجه منفی.

بقیه در ادامه مطلب ...

نوشته شده در تاریخ جمعه 22 شهریور 1387    | توسط: علیرضا    | طبقه بندی: مطالب آموزشی،     | نظرات()

هفـت راه بـرای ایجـاد فضـای شـاد

هفـت راه بـرای ایجـاد فضـای شـاد 

چگونه با فرزندان خود سخن بگوییم؟           
خانواده‌ها با هم متفاوتند. هر كدام خصوصیات، رسوم، الگوهای فكری و روش‌هایی خاص برای برقراری ارتباط با یكدیگر دارند.
پس نمی‌توان الگویی خاص و با قواعد مشخص را به عنوان «دستورالعمل داشتن خانواده موفق» به همه تعمیم داد. از طرف دیگر خانواده باید قوانین خاص خود و تعریف‌هایی نیز داشته باشد.
همه ما دوست داریم چنین جوی بر خانواده‌مان حكمفرما باشد ولی با استرس‌هایی كه زندگی روزمره به ما تحمیل می‌كند به وجود آوردن چنین فضایی سخت‌تر می‌شود. بد نیست گاهی به تغییراتی كه منجر به بهبود فضای عاطفی خانواده می‌شود، فكر كنیم.

 1-دقت بیشتر در انتخاب كلمات        
نحوه صحبت كردن ما با كودكان، بخشی از فضای عاطفی خانواده است، به كودكان خود بیاموزیم، احساسات خود را صادقانه بیان كنند. بنابراین باید مراقب لحن و عباراتی باشیم كه هنگام حرف زدن با آنها به كار می‌بریم.
كودكانی كه توسط والدینشان مرتب و به صورت اغراق‌آمیز مورد سرزنش قرار می‌گیرند، به شدت احساس گناه و شرمساری می‌كنند و از نظر عاطفی منزوی می‌شوند.

بقیه در ادامه مطلب ...

نوشته شده در تاریخ جمعه 22 شهریور 1387    | توسط: علیرضا    | طبقه بندی: مطالب آموزشی،     | نظرات()

۱۰ روش تغذیه‌ای برای بالا بردن وزن بدون دریافت میزان بالائی از چربی

۱۰ روش تغذیه‌ای برای بالا بردن وزن بدون دریافت میزان بالائی از چربی

اکثر جوانان، در دریافت وزن و بالاتر بردن آن، دچار مشکل هستند. تنها راه افزایش وزن در شما ورزش و فراوان خوردن است.
در این‌جا ۱۰ روش تغذیه‌ای برای بالا بردن وزن بدون دریافت میزان بالائی از چربی پیشنهاد می‌شود:

۱) غذای بیشتر، بیشتر و بیشتر
چنانچه ورزش می‌کنید و رشد ندارید، تنها مشکل به اندازه کافی نخوردن شماست. چه‌طور انتظار دارید وقتی کالری کافی را برای پر کردن میزان سوخت کالری بدنتان در روز مصرف نمی‌کنید، افزایش وزن بیابید؟ به‌عنوان یک وعده غذائی متوسط، شما بایستی روزانه ۱۰ کالری به‌ازاء هر (پوند) از وزن بدنتان دریافت کنید تا بدن قادر به ترمیم و رسیدگی که به تمام اجزاء بدن باشد، حالا به‌منظور افزایش وزن، باید حداقل ۵۰۰ کالری در روز و هر وعده غذائی مصرف کنید تا میزان کالری دریافتی از حد نرمال آن بالا رفته، موجب بالا رفتن وزن شود. هرچه بیشتر بخورید، پتانسیل رشد بیشتری تولید می‌کنید. هم‌چنین بایستی قدرت انتخاب در مورد غذای مصرفیتان داشته باشید تا بدون افزایش میزان چربی و دریافت آن به مقدار زیاد وزنتان بالا برود.

۲) خوردن در زمان‌های بیشتر
این مورد نیز مشابه مورد قبل عمل می‌کند. هرچه به تعداد وعده‌های غذائی خود بیفزائید، کالری بیشتری دریافت می‌کنید. مطمئناً آسان‌تر است که در طول روز مثلاً ۸ وعده غذائی دارای ۵۰۰ کالری مصرف کنید تا این‌که ۴ وعده غذائی حجیم دارای ۲۰۰۰ کالری را استفاده کنید. هم‌چنین، هنگامی که غذای حجیم مصرف می‌کنید، به دلیل کمبود برخی هورمون‌ها در متابولیسم شما، ممکن است برخی از غذاها فرصت تجزیه و تحلیل کامل را نیافته و در آخر تبدیل به چربی شود. همیشه در خاطر داشته باشید که به هر حال، با خوردن بیشتر، ناخواسته و به‌طور اتوماتیک بدنتان مقداری چربی نیز به‌دست آورده، ذخیره می‌کند (با ورزش کردن باید آنها را آب کرد).

بقیه در ادامه مطلب ...

نوشته شده در تاریخ شنبه 16 شهریور 1387    | توسط: علیرضا    | طبقه بندی: مطالب آموزشی،     | نظرات()
RSS | Atom